الهدف: تعزيز إنتاج الكولاجين وشد عضلات الجزء السفلي من الوجه للحصول على أفضل النتائج للبشرة.

العلاج: روتين مدته 15 دقيقة باستخدام تقنية الترددات الراديوية والعلاج بالضوء LED (الوضع 3 أو 4) لشدّ وتنعيم الجزء السفلي من الوجه.

التحضير : للبدء، نظفي البشرة جيداً وضعي جل موصل ذو أساس مائي على صدرك ورقبتك.

جل موصل: يجب وضع جل موصل مائي، أو سيروم، أو مرطب، أو أي جل موصل أساسي للموجات فوق الصوتية قبل البدء. تجنب استخدام المنتجات الزيتية كموصل نظرًا لخطر حرق الجلد.

تحديد مستوى العلاج: إذا كنت جديدًا على الجهاز، فتأكد من البدء بالمستوى 1 (الوضع 3) قبل الانتقال إلى المستوى 2 (الوضع 4) بعد أسبوعين من الاستخدام المتواصل.

المستوى 1 للمبتدئين: الضوء الأبيض (الوضع 3)

المستوى 2 المتوسط: ضوء برتقالي (الوضع 4)

نصيحة مهمة : اتبع إيقاع الجهاز. يعمل التردد اللاسلكي بنبضات مدتها 3 ثوانٍ، مما يُعلمك متى ترفع الجهاز وتكرر كل حركة. يعمل الجهاز لمدة 3 ثوانٍ، ثم يتوقف لمدة ثانية واحدة. عند انتهاء دورة التوقف، أعد وضع الجهاز في المنتصف وكرر كل حركة.

المدة: 3 دقائق

الضغط: خفيف

جل موصل: تأكد من وضعه قبل البدء

الوضع: تردد لاسلكي

الحركات:

ست حركات دائرية بطيئة من عظمة القص إلى الإبط
ست دوائر بطيئة فوق عظمة الترقوة

كرر ذلك لمدة 3 دقائق حتى تسمع صوت تنبيه

المدة: 3 دقائق

الضغط: خفيف

جل موصل: تأكد من وضعه قبل البدء

الوضع: تردد لاسلكي

الحركات:

ست حركات دائرية بطيئة من عظمة القص إلى الإبط
ست دوائر بطيئة فوق عظمة الترقوة

كرر ذلك لمدة 3 دقائق حتى تسمع صوت تنبيه

المدة: 3 دقائق

الضغط: خفيف

جل موصل: تأكد من وضعه قبل البدء

الوضع: تردد لاسلكي

الحركات:

6 تمارين رفع دائرية بطيئة لعضلة القصية الترقوية الخشائية – باتباع العضلة لأعلى وللخارج باتجاه الأذن
6. حركات بطيئة أسفل عظم الفك

(تجنب الحلق)

كرر ذلك لمدة 3 دقائق حتى تسمع صوت تنبيه

المدة: 3 دقائق

الضغط: خفيف

جل موصل: تأكد من وضعه قبل البدء

الوضع: تردد لاسلكي

الحركات:

6 تمارين رفع دائرية بطيئة لعضلة القصية الترقوية الخشائية – باتباع العضلة لأعلى وللخارج باتجاه الأذن
6. حركات بطيئة أسفل عظم الفك

(تجنب الحلق)

كرر ذلك لمدة 3 دقائق حتى تسمع صوت تنبيه