سلة التسوق
حول الخطوة الصغيرة
يعمل جهاز Chest Revive micro move على شد العضلات وتعزيز إنتاج الكولاجين للحصول على صدر أكثر تماسكًا، ويستخدم تقنية TriGen (الترددات الراديوية، LED، والتحفيز الكهربائي للعضلات).
الخطوة الأولى: التحضير
للبدء، نظفي بشرتك جيداً وضعي جل موصل مائي على منطقة الصدر والرقبة.
الخطوة الثانية: تحديد وضع العلاج
اختر وضع العلاج 1 (رمز EMS+RF أبيض) أو الوضع 2 (رمز EMS+RF برتقالي). إذا كنت تستخدم الجهاز لأول مرة، فتأكد من البدء بالمستوى 1 (الوضع 1) قبل الانتقال إلى المستوى الأعلى (الوضع 2) بعد أسبوعين من الاستخدام المتواصل (مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا).
الخطوة 3: ست دوائر من عظمة القص إلى الإبط
ابدأ بوضع رأس جهاز التدليك على عظمة القص، ثم قم بحركات دائرية بطيئة من منتصف صدرك إلى أسفل إبطك الأيمن. استخدم ضغطًا خفيفًا، مع مراعاة اتجاه الجهاز اللمفاوي. كرر هذه الحركة ست مرات.
الخطوة الرابعة: ست دوائر حول عظمة الترقوة
بعد ذلك، ضع رأس جهاز التدليك فوق عظمة الترقوة اليمنى وقم بحركات دائرية بطيئة، مع التحرك للخارج باتجاه الإبط. كرر ذلك لست دورات.
الخطوة 5: تغيير الجانب
ضعي المزيد من الجل الموصل المائي إذا لزم الأمر، وكرري الخطوتين 3 و4 على الجانب الأيسر. كرري ذلك على كلا الجانبين لمدة ثلاث دقائق (سيصدر جهاز سكلبتا صوت تنبيه بعد ثلاث دقائق).
نصيحة مهمة
اتبع إيقاع الجهاز. يعمل التردد اللاسلكي في دورات نبضية مدتها ثلاث ثوانٍ، مما يُعلمك متى ترفع وتكرر كل حركة. يعمل الجهاز لثلاث ثوانٍ، ويتوقف لثانية واحدة. عند انتهاء دورة التوقف، أعد وضع الجهاز في المنتصف وكرر كل حركة.
